Dor Articular e o Clima frio: Existe uma Conexão Real?

Você já notou que suas dores articulares parecem piorar em dias chuvosos ou frios? Se já notou, saiba que NÃO está sozinho. Ao longo dos anos, muitas pessoas relataram uma conexão entre as mudanças meteorológicas e o aumento da dor nas articulações. Mas será que isso é apenas uma coincidência ou há uma explicação científica por trás disso?

Há muito tempo, cientistas estudam como o tempo afeta nossa saúde. Um dos assuntos mais debatidos é como a pressão do ar pode influenciar a dor que sentimos. Muita gente acredita que mudanças na pressão atmosférica podem afetar como nos sentimos, especialmente em relação à dor no corpo, mas os especialistas ainda não chegaram a um consenso sobre isso. Aspectos como sensibilidade pessoal, condições médicas e até o estado emocional têm papéis cruciais na dor que sentimos. Atribuir só à pressão atmosférica o aumento da dor pode simplificar demais um problema complexo.

Adotar uma prática regular de exercícios físicos pode fazer uma diferença significativa no alívio das dores durante os meses de inverno. Para além de fortalecer o corpo, a atividade física constante promove um bem-estar global, auxiliando na redução dos desconfortos característicos desta estação. Manter-se ativo não apenas proporciona maior vitalidade para encarar os dias frios, mas também contribui para um inverno mais confortável e saudável, melhorando a qualidade de vida de forma abrangente.

Descubra aqui no Resilience Saúde Center como os exercícios podem fazer diferença neste inverno! Agende sua aula experimental de Pilates e explore como nossa equipe pode ajudá-lo a desenvolver uma rotina de atividades físicas que fortalece o corpo e alivia dores sazonais. Venha experimentar uma abordagem personalizada para o seu bem-estar, garantindo um inverno mais confortável e ativo. Não deixe seus joelhos virarem jornalista do tempo.

Estamos prontos para recebê-lo de braços abertos!

Fonte: Figueiredo, E. C. Q. de; Figueiredo, G. C.; Dantas, R. T.. Influência de elementos meteorológicos na dor de pacientes com osteoartrite: revisão da literatura. Revista Brasileira De Reumatologia, São Paulo, v. 51, n. 6, p. 622–628, 2011.