Cintas posturais funcionam ou não?

NÃO APROVEITE A BLACK FRIDAY para comprar produtos modinha da internet. As cintas posturais vendem muito nessa época do ano com as “supostas” promoções mas elas prometem tudo e não entregam nada.

Cintas posturais não funcionam.

Independente da blogueira que indicou tá?

O uso dessas cintas faz com que seu músculo e todo o seu esqueleto de sustentação postural fique “preguiçoso” . É como se a cinta estivesse trabalhando por ele, então seu cérebro entende que o músculo não precisa ser ativado.

“ Dra, então porque eles vendem tanto?”

O fato é que eles vendem que nem água porque todo mundo procura uma solução rápida, prática, fácil, passiva onde você tenha o mínimo de parcela de comprometimento nessa história. Para melhorar a sua postura é importante entender o aspecto mais importante de que: NÃO existe postura ideal. Isso é um raciocínio antigo, que a ciência já não aceita mais.

Porém existem sim, algumas alterações posturais que precisam ser tratadas por causa de alterações em nossas entradas sensoriais. Vamos falar sobre elas nos próximos conteúdos ok?

O pilates é um dos melhores tratamentos para postura que existe hoje na literatura científica e como eu sempre digo: a MELHOR POSTURA é a próxima. Agende já sua aula experimental de pilates. Faça Pilates!

PS: NÃO COMPRE UMA CINTA PARA MELHORAR SUA POSTURA.